Lemak adalah sumber energi yang sangat dibutuhkan tubuh untuk Anda untuk menjalani aktifitas keseharian. Namun ketika jumlahnya berlebih ini yang menjadi masalah.
Masalah kesehatan yang disebabkan oleh kelebihan lemak antara lain seperti kerusakan pada dinding arteri, meningkatkan resiko seseorang terkena kanker, kerusakan otak, kolesterol tinggi juga konstipasi.
Sebab itu, penting bagi Anda memastikan agar tubuh Anda jauh dari penumpukan lemak berlebih. Selain berolahraga, ada beberapa cara yang bisa Anda tempuh, seperti mengkonsumsi minuman sehat yang berfungsi membakar lemak, bahkan disaat Anda tidak sedang beraktifitas.
Berikut yang perlu Anda persiapkan seperti diambil dari allaboutbetterlife.com:
Bahan-bahan:
1 cangkir jus anggur
2 sedok teh cuka apel
1 sendok teh madu
Cara Membuat:
Cara membuatnya sangat mudah, cukup dengan mencampurkan jus anggur dengan 2 sendok teh cuka apel kemudian aduk. Tambahan 1 sendok teh madu dan aduk lagi hingga rata.
Konsumsi resep ini 2 kali sehari, setiap 30 menit sebelum jam makan (sarapan dan makan malam sangat dianjurkan). Konsumsi hingga Anda rasa cukup.(ruf)
Komentar