Poop atau buang air besar adalah hal yang dilakukan setiap orang. Namun ada beberapa kondisi yang bisa membuat Anda dengan terpaksa harus menahan kewajiban yang satu ini.
Sebut saja seperti di kantor, rumah orang lain saat Anda bertamu atau juga saat Anda sedang dalam perjalanan yang tidak memungkinkan Anda untuk melakukannya.
Selain tidak nyaman, menahan poop juga ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan lho teman pembaca. Begini nih menurut penjelasan pakar seperti diambil dari Prevention:
Ketika Anda menahan poop selama dua jam
“Pada satu dua jam pertama, Anda akan merasakan tekanan pada area perut Anda. Beberapa menggambarkannya seperti keram perut,” kata Niket Sonpal, M.D., asisten profesor di Tuoro College Osteopathic Medicine di New York.
Setelah 6 jam menahan poop
“Tubuh Anda akan mulai menunjukan dampak dari apa yang Anda lakukan. Ini sangat tdak baik, bahkan Anda bisa saja tidak lagi merasakan urgensi untuk ke kamar mandi, namun bukan karena poop Anda hilang seperti disulap, namun Anda akan memasuki tahap konstipasi,” jelas Sonpal.
Setelah menahannya selama 12 jam
Semakin lama Anda menyimpan kotoran di dalam, maka strukturnya akan semakin mengeras. Anda juga akan merasa kembung. Ketika kotor mulai mengeras di dalam usus besar, proses buang air Anda tidak akan mudah seperti biasanya. Anda bisa saja mengalami, kejang, pendarahan dan mungkin juga dapat buat Anda menangis,” tambahanya.
Ketika Anda masih terus menahannya
Meski tidak ada yang pernah mati gara-gara menahan poop, namun pada orang dewasa, namun kondisi ini akan berdampak pada organ tubuh dimana tumpukan kotoran mengeras dan Anda akan membutuhkan bantuan obat pencahar untuk memudahkan Anda mengeluarkannya.
“Sebab itu, jangan pernah ketika tubuh sudah memberikan Anda isyarat untuk ke kamar mandi. Paling lambat pada satu dua jam pertama,” saran dia.(ruf)
Komentar